Gesundheitscoaching

Gesundheitsziele erreichen mit Gesundheitscoaching in Heidelberg

Entgegen der landläufigen Meinung wissen viele Menschen wo ihre gesundheitlichen Probleme liegen und was zu tun wäre, dass sich diese verbessern können. Dennoch gelingt es häufig nicht die guten Vorsätze langfristig umzusetzen. Um Menschen bei der Verbesserung ihrer Gesundheit zu unterstützen ist deshalb neben der Bereitstellung korrekter Informationen auch die Begleitung bei der Umsetzung von großer Bedeutung. Nach meiner Überzeugung sind alle Menschen motiviert positive Veränderungen für sich selbst herbeizuführen. Mit den Methoden des Gesundheitscoaching (Ergründung von Motivatoren, Zieldefinition, Planung von Umsetzung und Problembewältigung, Aufrechterhaltung neuer Verhaltensweisen) unterstütze ich Sie ihre selbstgesteckten Gesundheitsziele zu erreichen und aufrechtzuerhalten.

 

Kann Gesundheitscoaching für die Erreichung ihres Gesundheitszieles hilfreich sein? Das klärt sich am besten im persönlichen Gespräch, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.